I langrenn er stavene like viktige som skiene og langrennsskoene. De gir balanse, fremdrift og stabilitet, enten du går klassisk eller skøyter.
Staver til langrenn varierer i materiale, vekt, grep og lengde. Valget avhenger av stilen din, erfaringen din og hvor ofte du går på ski.
Lengden har stor betydning for teknikken. Som tommelfingerregel bør staver til klassisk være omtrent 83 % av kroppshøyden, mens skøytestaver bør være rundt 90 % av kroppshøyden.
Materialet påvirker både vekt og stivhet. Aluminium er slitesterkt og rimelig, men tyngre. Glassfiber er lettere og demper støt bedre, mens karbon er det letteste og stiveste materialet og gir best kraftoverføring.
Grepet skal være behagelig, særlig på lange turer. Korkgrep er populære, fordi de gir god følelse i hånden og ikke blir like kalde i kulda. Gummi og EVA-skum er rimeligere alternativer. Stroppene er avgjørende for kontroll og fraskyv, og flere modeller har klikksystem som gjør det lett å ta stavene av og på.
En bred trinse fungerer best i løs snø, mens en mindre trinse passer i hardpreparerte løyper. Spissene skal være robuste, så de griper godt i underlaget.
Staver til klassisk er kortere, fordi de først og fremst brukes til balanse og fraskyv i diagonalgang. Grep og stropp bør støtte en naturlig bevegelse, så du kan skyve effektivt uten å bruke unødig energi. Skøytestaver er lengre og skal gi maksimal kraftoverføring, fordi de brukes aktivt i hvert skøytetak.
Som nybegynner har du glede av aluminiumsstaver med komfortabelt grep og bred trinse. De er holdbare og stabile, og det gjør det lettere å finne balansen.
Går du jevnlig som mosjonist uten å gå renn, kan en glassfiberstav med korkgrep være en fin oppgradering. Den er lettere og gir bedre kraftoverføring.
Trener du mot renn og er opptatt av fart, er karbonstaver med ergonomiske stropper det naturlige valget. De er svært lette og gir stivheten du trenger til kraftige fraskyv.
Vi har staver til langrenn fra Salomon, Madshus, Swix, Leki og Rossignol, også juniorstaver. Enten du trener mot Birken eller bare nyter en rolig helgetur, gjør gode staver en merkbar forskjell for både teknikk og utholdenhet.
Du får prisgaranti og 14 dagers angrerett, og pakken er normalt framme på 3-6 virkedager.
